北京权威的白癜风医院女性们爱运动不易得乳腺癌
大家都知道生命在于运动，而对于的们来说，积极运动更是意义重大。据报道，美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女性从发育阶段(12岁)起多运动的话，... 大家都知道生命在于运动，而对于的们来说，积极运动更是意义重大。据报道，美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女性从发育阶段(12岁)起多运动的话，可以有效预防成年后的发生。 研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患风险最低的，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。 曾有研究指出，中年女性们在过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁，是女性们运动效果最佳时间段，专家建议女性们锻炼时采取跑步、走步等多种方式。推荐：
